一、课程介绍
繁忙的工作节奏给企业带来了财富，但无尽的压力不断侵蚀着我们健康的心灵，抱怨、消极、拒绝，不同的心理状态，给企业内部管理越来越难，我们不得不去破解这些问题：
--职员不断抱怨企业，各方面都存有缺陷，工作不好开展
--管理人员间，相互猜疑，失去团队向心力
--消极怠工、指令不通、两层皮现象越发严重
--有订单无效率，企业解决不了人的问题
--如何重塑人员健康状态？
华略顾问，着根企业、着眼人性，以人为本，逐一分析当前企业人员心理健康问题，化解心中积怨，精心打造此课程。
二、培训形式 理论讲授、案例分析、活动体验（参与互动）。
三、培训时间
1天（6H)
四、培训对象 企业高中层管理人员、全体职员
五、华略课程培训流程
课程培训大纲
第一部分、了解自己的压力状况
一、压力状况 1、压力对比分析
2、压力管理的三大目标
3、压力解读
4、对压力的八大误解
5、压力状况数据调查
6、压力类型测试
7、了解自己的压力水平
第二部分、压力管理的基本策略
二、基本策略
1、预防性压力管理曲线
2、压力管理化解
A.接纳自我
B.理性思维
C.发现潜能
D.增强心理防御机制
E.感恩赞美
3、压力行动管理配方
4、对压力管理的策略
第三部分、解毒情绪、管理情绪
三、情绪管理
1、情绪反应的关键
2、过桥及死囚测验
3、对情绪的误读及谬见
4、情绪管理化解
A.身体调适
B.认知调适
C.标本兼治
5、情绪处理ABC法则
6、四种基本情绪
7、情绪调节技巧
8、破局换“框”法
9、心理异常判定标准
10、认清自己
第四部分、心理健康的识别与维护
四、识别与维护管理
1、企业社会心理健康数字
2、焦虑症诊断标准
3、强迫症诊断标准
4、抑郁症诊断标准
5、心理问题的职场表现
6、危机的表现形态
7、幸福感塑造
8、压力管理策略体系
华略想和企业说的话：
我们继承传统文化，颠覆传统思路；怀揣业界良知，做企业的实效践行者；咨询引领我们华略来，成效判定由企业--你说了算！！！
